CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 23 DE SEPTIEMBRE DE 2026 ( HALTEROFILIA )

Snatch

Clean and Jerk

WOD 23 DE SEPTIEMBRE DE 2026 ( ENDURANCE )
4 ROUNDS FOR TIME
20/16 Calories (bike)
12 Devil Press (2×22.5/15 kg)
12 DB Box Step-Overs (24/20 in)
Rest 1′ each rounds
WOD 23 DE SEPTIEMBRE DE 2026 ( CROSSFIT )
A) Every 90″ for 12 ‘
2 Hang Power Snatches + 1 Overhead Squat @ 78-82%
B) FOR TIME (CAP 16)
21-15-9 of:
Thrusters (43/30 kg)
Push-Ups
Wall Balls (9/6 kg)
20 Double-Unders after each round
WOD 22 DE SEPTIEMBRE DE 2026 ( HALTEROFILIA )

Clean and jerk

front squat

snatch pull

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

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tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

Dónde estamos.

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