CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 23 DE JULIO DE 2024 ( ENDURANCE)
  • Amrap 30’

30-20-10
one arm OHS
Box step up (Goblet)
100 mts Run + 50 Double unders each round

WOD 23 DE JULIO DE 2024 ( HALTEROFILIA)
  • 8 Front squat
  • Snatch balance + Overhead squat
WOD 23 DE JULIO DE 2024 ( CROSSFIT )
  • A)  3 Rounds (cap 8)

12/10 row calories

8 strict HSPU
2 rope climbs

  • B) 3 Rounds

15 Toes to bar
2 Wall climbs
15 push ups
2 wall climbs
15 Hang power Cleans (60kg/40kg)
2 Wall climbs
45 Double unders

WOD 23 DE JULIO DE 2024 ( HALTEROFILIA )
  • clean pull 3 pos
  • muscle clean + power clean
  • 2 push press

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

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Sobre nosotros

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Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

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tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

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