CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 18 DE FEBRERO DE 2026 ( ENDURANCE )

5 Rounds on the minute For 35 minutes

• 1-15 Cal Bike Erg (Sprint)

• 2-15 Burpees

• 3-15 Cal Row (Sprint)

• 4-15 Dual KB Deadlifts (24/16 kg)

• 5-100 mts Run

• 6- 50 Double unders

• 7-Rest

WOD 18 DE FEBRERO DE 2026 ( CROSSFIT )

A) Every 2′ For 10′ (5 Sets):

12 DB Bench Press from the floor

10 Ring Rows (Elevated feet)

B ) «ROW & SNATCH»

4 Rounds For Time

30 cal Row

20 Wall Balls (9/6 kg)

10 Hang Snatches (40/30 kg)

WOD 17 DE FEBRERO DE 2026 ( HALTEROFILIA)

Snatch + OHS

Hang squat Clean + Squat Clean

WOD 17 DE FEBRERO DE 2026 ( ENDURANCE )

«THE LONG GAME»

AMRAP 35′

400m Run

20 KB Goblet Squats (24/16 kg)

15 Cal Ski Erg

20 Sit-ups

15 Cal Row

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

Podcast Crossfit Vallecas

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

1win-uz1.com aktobeoblmaslihat.kz aviatorz.com.br dvdpavlodar.kz

okzhetpes.kz oliver-wittke.com hinduclimatedeclaration2015.org

quotex.ng tidespoint.com viaeptv.com

tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

Dónde estamos.

Podrás reservar tu clase en cualquiera de las naves disponibles. Utiliza nuestra App ya mismo y no pierdas tu hueco.

NAVE 14

NAVE 7

NAVE 8

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