CrossFit Vallecas
TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS
Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.
- SQUAT SNATCH
- POWER CLEAN + FRONT SQUAT + SQUAT CLEAN
- Every minute on the minute for 36 minutes complete:
1- 100 mts run
2- 20 Overhead swings
3- 50 Double Unders
4- 6 Burpee shuttle Run (5mts)
5- 20 Hollowrocks
6- 20 Push ups
- A) Every 5′ For 30′
Set 1
20/15 Calories
10 bastard Burpees
10 Thruster (40/30)
10 Pull-Ups
Set 2
200 mts Run
16 wall balls
8 Burpees box Jumps
8 Devil press
- Back squats
- Power Snatch
- Power Clean and
jerk
Wod del día
Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.
Podcast Crossfit Vallecas
Consejos sobre como entrenar, alimentarse, coaching, eventos, CrossFit, libros y mucho más.
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Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.
Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.


Gimnasios en vallecas
Nuestros gimnasios y horarios
Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

tarifas crossfit vallecas
Nuestros planes.
Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.
Ubicaciones Crossfit Vallecas
Dónde estamos.
Podrás reservar tu clase en cualquiera de las naves disponibles. Utiliza nuestra App ya mismo y no pierdas tu hueco.
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