CrossFit Vallecas
TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS
Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.
- The 29
4 Rounds for Time
29 Kettlebell Swings (1.5/1 pood)
29 Sit-Ups
29 Box Jumps (24/20 in)
29 Knees-to-Elbows
29 Burpees
- back squat
- split clean + split jerk
- A ) Clasificatorio # 1
1 Minuto Max Burpees To Target
- B) ‘’DT’’ (cap:20’)
5 Rounds
12 Deadlift
9 Hang Clean
6 Jerks
200 mts Run each round
- split jerk
- bent over row
- hang power snatch
- hang power clean
Wod del día
Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.
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Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.


Gimnasios en vallecas
Nuestros gimnasios y horarios
Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

tarifas crossfit vallecas
Nuestros planes.
Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.
Ubicaciones Crossfit Vallecas
Dónde estamos.
Podrás reservar tu clase en cualquiera de las naves disponibles. Utiliza nuestra App ya mismo y no pierdas tu hueco.
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