CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 20 DE MAYO DE 2022 (HALTEROFILIA)
  • BACK SQUAT
  • CLEAN AND JERK
WOD 20 DE MAYO DE 2022 (ENDURANCE)
  • BRUCK

4 Rounds For Time

400 meter Run
24 Back Squats (185/135 lb)
24 Jerks (135/95 lb)
WOD 20 DE MAYO DE 2022 (CROSSFIT)
  • WALSH
4 Rounds For Time
22 Burpee Pull-Ups
22 Back Squats (185/135 lb)
200 meter Run (45/35 lb plate overhead)
WOD 19 DE MAYO DE 2022 (BEGINNER)
Sesión 2 
MedBall Clean
Pull clean
Muscle Clean
Power Clean
Squat Clean
EMOM 15′
1º- 8 Burpee
2º- 2x  1 Muscle Clean +1 Power Clean+ 1Squat clean
3º- 5 Medball clean + 4 Medball Goblet Squat

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

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tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

Dónde estamos.

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