CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 31 DE JULIO DE 2026 ( ENDURANCE )

TMP SUCK FEST ·

FOR TIME

Buy-In: 1200m Row

Then, 24 Rounds of:

6 Push-Ups

6 Air Squats

6 Pull-Ups

6 Burpees

Cash-Out: 1200m Row

WOD 31 DE JULIO DE 2026 ( CROSSFIT )

ARTIE STEVENS

· AMRAP CON COMPANERO, 29 MIN

5 Rounds of:

Minuto 1: Wall Ball Shots (9/6 kg · 20/14 lb)

Minuto 2: Toes-to-Bar

Minuto 3: Box Jumps (24/20 in)

Minuto 4: Push Press (34/25 kg · 75/55 lb)

Minuto 5: Row (calorias)

Minuto 6: Descanso

(Partners switch every :30 seconds within each minute)

WOD 30 DE JULIO DE 2026 ( HALTEROFILIA)

Power Clean

Push Jerk

Power snatch

WOD 30 DE JULIO DE 2026 ( ENDURANCE )

6 ROUNDS, REST 90″

200m Run

5 Devil Press

20 Calories (machine of choice)

15 Double DB Hang Clean & Jerks

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

Podcast Crossfit Vallecas

Consejos sobre como entrenar, alimentarse, coaching, eventos, CrossFit, libros y mucho más.

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

1win-uz1.com aktobeoblmaslihat.kz aviatorz.com.br dvdpavlodar.kz

okzhetpes.kz oliver-wittke.com hinduclimatedeclaration2015.org

quotex.ng tidespoint.com viaeptv.com

tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

Dónde estamos.

Podrás reservar tu clase en cualquiera de las naves disponibles. Utiliza nuestra App ya mismo y no pierdas tu hueco.

NAVE 14

NAVE 7

NAVE 8

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