CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 05 DE JUNIO DE 2023 (HALTEROFILIA )
  • SQUAT SNATCH
  • POWER CLEAN + FRONT SQUAT + SQUAT CLEAN
WOD 05 DE JUNIO DE 2023 (ENDURANCE )
  • Every minute on the minute for 36 minutes complete:

1- 100 mts run

2- 20 Overhead swings

3- 50 Double Unders

4- 6 Burpee shuttle Run (5mts)

5- 20 Hollowrocks

6- 20 Push ups

 

WOD 05 DE MAYO DE 2023 (CROSSFIT)
  • A) Every 5′ For 30′

Set 1

20/15 Calories

10 bastard Burpees

10 Thruster (40/30)

10 Pull-Ups

Set 2

200 mts Run

16 wall balls

8 Burpees box Jumps

8 Devil press

WOD 02 DE JUNIO DE 2023 ( HALTEROFILIA )
  • Back squats
  • Power Snatch
  • Power Clean and
    jerk

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

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tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

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