CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 11 DE MAYO DE 2026 (HALTEROFILIA )

WOD 11 DE MAYO DE 2026 ( HALTEROFILIA )

Squat Clean

Split Jerk

Pull Clean

WOD 11 DE MAYO DE 2026 ( ENDURANCE )

A) AMRAP 30′

15 / 12 Cal Bike

12 D-Ball Over Shoulder (50 / 30 lb · 22 / 14 kg)

9 / 9 Box Step-Overs (24″ / 20″ + plate 20 / 15 lb)

250 m Row

WOD 11 DE MAYO DE 2026 ( CROSSFIT )

A) STRENGTH ·

Emom 12′

odd minutes : 3 Heavy Deadlifts (build to RPE 8)

Even minutes : 30s Hollow Hold

B) «GRAVITY ANVIL»

5 ROUNDS FOR TIMECAP 18 MIN

5 Power Cleans (60 / 42 kg)

10 Burpees Over Bar

15 Pull-Ups

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

Podcast Crossfit Vallecas

Consejos sobre como entrenar, alimentarse, coaching, eventos, CrossFit, libros y mucho más.

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

1win-uz1.com aktobeoblmaslihat.kz aviatorz.com.br dvdpavlodar.kz

okzhetpes.kz oliver-wittke.com hinduclimatedeclaration2015.org

quotex.ng tidespoint.com viaeptv.com

tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

Dónde estamos.

Podrás reservar tu clase en cualquiera de las naves disponibles. Utiliza nuestra App ya mismo y no pierdas tu hueco.

NAVE 14

NAVE 7

NAVE 8

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