CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 26 DE NOVIEMBRE DE 2021 (BEGINNER)
  • Skill and Drill

– Push Press

– Push Jerk

– Split Jerk

  • AMRAP 12’

4 Burpee

4 Push Press

4 Worm Walk 

4 Push Press

4 Air Squat

4 Split Jerk

 

WOD 26 DE NOVIEMBRE DE 2021 (HALTEROFILIA)
  • Front Squat
  • Power clean + Push jerk + power clean +split jerk 
WOD 26 DE NOVIEMBRE DE 2021 (ENDURANCE)
  • SMETTE
CrossFit Fargo Hero WOD
  • For Time (with a Partner)
4,000/3,000 meter Row
  • While Partner A Rows, Partner B completes AMRAP of:
5 Toes-to-Bars
10 Wall Ball Shots (20/14 lb)
15 Push-Ups
WOD 26 DE NOVIEMBRE DE 2021 (CROSSFIT)
  • A) 2do wod clasificatorio “vallecas throwdonw” 
FOR TIME 
21-15-9
DEVIL CLEAN
DB LUNGES
SIT UPS

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

creatina-en-el-crossfit-crossfit-vallecas

tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

Dónde estamos.

Podrás reservar tu clase en cualquiera de las naves disponibles. Utiliza nuestra App ya mismo y no pierdas tu hueco.

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