Entrenamientos Crossfit Vallecas
Entrenamientos CrossFit.
Crossfit Vallecas te ofrece variedad de programas de entrenamiento, basados en los objetivos que mejor se adaptan a las necesidades y deseos de sus miembros. Si tiene alguna pregunta o desea más información sobre cualquiera de los programas a continuación, comuníquese con nosotros por teléfono al 633093934, o través de nuestra página de Facebook, como último medio el correo.
CrossFit.
CrossFit es ya hoy un deporte, sus características, son la alta intensidad, corta duración y variación constante, que además de incluir movimientos funcionales y globales, incluye movimientos de otras disciplinas como la halterofilia, gimnasia, strogman, etc…
CrossFit Vallecas fue uno de los primeros box de CrossFit en España, nuestro programa de CrossFit ha sido perfeccionado a través de estos año, es ideal para cualquier persona, independientemente de su estado de forma o edad. En CrossFit Vallecas los grupos por sesión son reducidos, CrossFit Vallecas además cuenta con un programa de iniciación. para que su progresión al CrossFit sea coherente, también tenemos programas para los competidores, endurance y master (+40 años) y uno de los pocos centros oficiales en España para impartir CrossFit a niños, con nuestro programa de CrossFit Kids.
CrossFit Vallecas(2011) fue impulsado por MxCoach, con la experiencia de haber trabajado desde el 2005 con deportistas de élite en distintas disciplinas, tanto en el plano físico como mental.
Dispondrás de 1000m2 de instalaciones y 250m2 de box libre.
Hoy CrossFit Vallecas es un box reconocido internacionalmente por ser el organizador el evento más importante de CrossFit en España, el Spanish Throwdown, sus monitores cuentas con el Level 2 de CrossFit así como otras especialidades (kettlebells, Strogman, Athletes…).
Box Libre.
Si eres un atleta que entrena por libre, o simplemente te perdiste la sesión quieres recuperarla, dispones de 250m2 de Box libre y halterofilia, para que puedas realizar tus entrenamientos de CrossFit en Vallecas, con todo el equipamiento necesario para un atleta competidor de CrossFit y con los consejos de Coach Profesionales en CrossFit L2, CrossFit Strongman, CrossFit Competitor, CrossFit Kids, CrossFit Weightlifting. Este uso puedes hacerlo hasta las 18 horas, salvo fines de semana. “consulte al coach”
Running Club Endurence.
Forma parte de nuestro club de running o club ciclista con un entrenamiento durante la semana los jueves y las divertidas salidas de fin de semana por la sierra madrileña, esta última actividad no está incluida en los servicios de CrossFit Vallecas, simplemente quedamos para compartir nuestra pasión por el deporte y es la forma ideal de complementar tu preparación, cambiando estímulos y creando comunidad. #crossfitvallecasfamily. Sin embargo puedes dar clases de CrossFit endurance en nuestras instalaciones 2 días a la semana.
Entrenamientos personales.
Profundiza en tu conocimiento, aumenta tu rendimiento, tu estado de salud o simplemente mejora tu calidad de vida, MxCoach especialista en coaching deportivo desde el 2005, realiza procesos personales de entrenamientos, en los que incluye nutrición, fitness, coaching deportivo a través del aprendizaje y conocimiento propio, explorando y descubriendo nuevas creencias para alcanzar el logro de tus objetivos. Mejora no solo en tu plano físico, sino también en el mental. En CrossFit Vallecas, puedes contar con especialistas en coaching que siguen trabajando con los mejores deportistas profesionales y empresas multinacionales. 150€/mes incluye estudio de salud y bioimpedancia, entrevistas.
Climbing.
Disponemos de 400m2 de sala de escalada homologados, donde podrás cambiar tus estímulos con nuestros entrenamientos gimnásticos de escalada dirigidos en nuestra sala Boulder Vallecas o si prefieres puedes realizar un uso libre de escalada en nuestra sala Boulder, nuestros monitores de escalada trabajan con nosotros desde el 2011. Además el primer Domingo de Febrero organizamos el “Open Boulder Vallecas” que ya va por su 6ª edición, un campeonato boulder independiente de escalada, que se ha convertido en un clásico de las competiciones boulder de Madrid.
Precios especiales para socios de CrossFit, open box 20€ y clases de escalada 35€ (2 horas a la semana) para no socios de CrossFit, 30€ libre y 42€ con monitor.
Parkour.
Entrena Parkour/Freerun de una forma segura, ese es nuestro lema. En nuestra sala “Ninja Madrid”, hemos trabajado con los mejores Traceurs desde el 2010, simplemente fue la primera sala de España en impartir clases de Parkour. Una disciplina física, centrada en la capacidad motriz del individuo, con el objetivo de trasladarse de un punto a otro de manera eficiente con la sola ayuda del cuerpo. Impulsada por MxCoach, bajo el antiguo nombre de Parkour Vallecas, hoy hemos ampliado la sala añadiendo obstáculos, entrenamientos ninja y de escalada para todas las edades. 50€ por 2 horas a la semana.
Podcasts.
Sigue nuestras entrevistas, conoce nuestra historia, nuestros coach, nuestros atletas, libros, experiencias, películas, coaching, consejos de nutrición y entrenamientos a través de nuestro canal en Spotify de podcasts CrossFit Vallecas. SEGUIR
ALQUILER DE EQUIPAMIENTO DEPORTIVO Y MATERIAL DE CROSSFIT.
Así de fácil¡ Consúltanos la fianza que debes ingresar sobre el material que te interesa, y te descontaremos un 10% de la fianza por cada mes que te quedes con el material, si le coges cariño a los 10 meses de alquiler, el material pasará a ser tuyo. Gastos de servicio a domicilio 10€ de entrega y 10€ de recogida a cualquier distrito de Madrid, para resto de Comunidad de Madrid solo debes añadir a los portes 5€. WhatsApp de fianzas 633093934